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在設法培養或維持自己的生活習慣時,常會遇到一個共通的問題,那就是意志力不足,沒有足夠的意志力堅持下去。
很多人都以為意志力是堅持出來的,只要有足堅強的心志,就會有意志力。
你知道嗎? 其實意志力是有限的哦,你每天能堅持的扣答是有限的,當你把意志力的額度用完時,沒辦法堅持下去就是很合理的事。我有三個建議,讓你可以節省意志力的使用。

Key Points

1. 實驗證明人的意志力是有限的
2. 一個人每天做的許多選擇都在消耗意志力
3. 簡化、自動化你的選擇
4. 把重要的工作都放在精力最好的時候完成

對職涯選擇或發展感到困擾或對提升主管技能有興趣的朋友,歡迎與我做進一步連絡。

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Yashi Yang ()

Website: https://enecareer.com

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