保留意志力的三個建議
在設法培養或維持自己的生活習慣時，常會遇到一個共通的問題，那就是意志力不足，沒有足夠的意志力堅持下去。
很多人都以為意志力是堅持出來的，只要有足堅強的心志，就會有意志力。
你知道嗎? 其實意志力是有限的哦，你每天能堅持的扣答是有限的，當你把意志力的額度用完時，沒辦法堅持下去就是很合理的事。我有三個建議，讓你可以節省意志力的使用。
別再「教」部屬做事 – 認同感溝通法
常有主管說部屬很難教，怎麼講都講不聽，到底是哪邊有問題? 很多時候不是部屬很難被”教好”，而是主管溝通的內容和方向只在於行為上的展現，並沒有溝通到內在的認同感。 部屬也認同你想要他要當的”那個人”時，不用教他也會自動去做。
Read More先同理再說服 – 開啟同理對話
我們應該都遇過一種狀況，明明是好心想幫助對方，但即使你再有理，有很好的建議，但對方都聽不下去。甚至還被人家歸類在拒絕往來戶，再也不想跟你說話。
很多時候，不是我們的意見不好，而是少了同理心。我們跟對方站在不同一邊，人家自然不想聽自己的意見。
想要提高溝通影響力，先學會怎麼開啟一段同理對話。
開口就抓住主管的重點 – 三個思考的切入點
我見過許多努力、有潛力的人才敗在沒有辦法讓主管聽進自己的努力。
他們花了很多時間、費了許多脣舌，想讓主管知道自己的努力創造出來的價值，但這些主管似乎是耳朶長了包皮總是聽不進去。 如果講的內容方向不對，你的主管是很難花注意力聽你說下去的。
這一期就來談談主管到底都想聽什麼。
提高面對面溝通的自信力 – 開啟你的內在對話
社交活動確實可以提高人們對生活的幸福感，然而在社交媒體越發興盛的時代，人的孤獨感卻也隨之升高。終究線上社交還是無法完全取代面對面的交流。
你在面對面交流時，一開口就當機嗎? 也許你只是被緊張和焦慮綁架了而已。 利用內在對話重新調整自我的框架，會對你有很大的幫助。
別趕跑你的聽眾 – 三個表達的壞習慣
你的聽眾總是沒辧法集中注意力在你身上嗎?
同樣的內容，別人講有人聽，你講就沒人聽。你也遇到類似的煩惱嗎?
有些人總覺得套些話術，用詞花俏，就能吸引注意力。但你可能要先注意一下自己是不是已經犯了這三個壞習慣。
兩個原則提升主管能力應對刻薄的人
當主管常常要進行內外部的溝通協調。 一種米養百種人，我們都難免遇到要合作的對相是刻薄的人。偶爾合作也就罷了，如果時常要跟這種人合作，到底要怎麼應對他，又怎麼處之泰然?
說真的，也沒那麼複雜，分享兩個原則給你，跟他們合作不會愉快，但至少可以順利點。
爭取主管職的兩個困難 – 克服缺乏實績及英文面試
一個年近四十的客戶透露了自己對外競爭主管職缺的難處。
沒有實際主管頭銜，空有經驗，英文面試又一直被刷掉，真不曉得該如何是好。
努力再考多益，多背些單字，看能不能衝上 750 分，至少有證書拿出去好看點。
我建議他，如果想衝主管職缺就要快，不要等，有幾種主管職缺是他很有機會爭取的；至於英文，成績不重要、背單字也不重要，重要的是面試能過。
讓內向的人有自信表現的六個方法
你是內向的人嗎? 大家好像都覺得外向的人反應快、動作快、擅長交際又活力十足。
很多好機會和場合都是外向人發揮的場合，尤其是人際社交的場合上，內向的人總是沒辦法有自信地表達和溝通。
如果你這麼覺得，那就是被固有的標籤給限制了。讓我來分享內向人怎麼有自信地表現。
三個幫助你培養好習慣的心理建設
