實踐並提升自我效能，讓自己能一路成長
提高自我效能是自我實現的關鍵，而實踐是提高自我效能的關鍵步驟。了解三大實踐步驟，可以幫助你增強自信心，實現更多… Read More »
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提高自我效能，今天起從這三點著手
自我效能是影響信心的重要因素，而個人經驗、替代經驗及正向溝通是三大影響因素。通過了解這些因素，我們可以通過積極… Read More »
苦惱於自我實現的困難嗎? 讓自我效能來幫助你!
你是否有自我懷疑或感到力不從心的經驗？這可能與你的自我效能有關。自我效能是對自己能力的信念，而自我實現則是通過… Read More »