自信/ 你需要練習自我接納

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大家在某些面向上都會缺乏自信,可能因為那個方向是自己不擅長的事,或是曾經失敗、被別人否定的事情。這些不好的經驗讓自己在心理上留下傷口,久了讓自己迷失,甚至沒辨法再真正地做自己。 自我接納是一種日常的練習,找到自己的優點、接受自己的狀態,每個人才能真正有自信展現出真正的樣子。

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別趕跑你的聽眾 – 三個表達的壞習慣

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你的聽眾總是沒辧法集中注意力在你身上嗎?
同樣的內容,別人講有人聽,你講就沒人聽。你也遇到類似的煩惱嗎?
有些人總覺得套些話術,用詞花俏,就能吸引注意力。但你可能要先注意一下自己是不是已經犯了這三個壞習慣。

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讓內向的人有自信表現的六個方法

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你是內向的人嗎? 大家好像都覺得外向的人反應快、動作快、擅長交際又活力十足。
很多好機會和場合都是外向人發揮的場合,尤其是人際社交的場合上,內向的人總是沒辦法有自信地表達和溝通。
如果你這麼覺得,那就是被固有的標籤給限制了。讓我來分享內向人怎麼有自信地表現。

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