保留意志力的三個建議

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在設法培養或維持自己的生活習慣時,常會遇到一個共通的問題,那就是意志力不足,沒有足夠的意志力堅持下去。
很多人都以為意志力是堅持出來的,只要有足堅強的心志,就會有意志力。
你知道嗎? 其實意志力是有限的哦,你每天能堅持的扣答是有限的,當你把意志力的額度用完時,沒辦法堅持下去就是很合理的事。我有三個建議,讓你可以節省意志力的使用。

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別再「教」部屬做事 – 認同感溝通法

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常有主管說部屬很難教,怎麼講都講不聽,到底是哪邊有問題? 很多時候不是部屬很難被”教好”,而是主管溝通的內容和方向只在於行為上的展現,並沒有溝通到內在的認同感。 部屬也認同你想要他要當的”那個人”時,不用教他也會自動去做。

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先同理再說服 – 開啟同理對話

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我們應該都遇過一種狀況,明明是好心想幫助對方,但即使你再有理,有很好的建議,但對方都聽不下去。甚至還被人家歸類在拒絕往來戶,再也不想跟你說話。
很多時候,不是我們的意見不好,而是少了同理心。我們跟對方站在不同一邊,人家自然不想聽自己的意見。
想要提高溝通影響力,先學會怎麼開啟一段同理對話。

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開口就抓住主管的重點 – 三個思考的切入點

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我見過許多努力、有潛力的人才敗在沒有辦法讓主管聽進自己的努力。
他們花了很多時間、費了許多脣舌,想讓主管知道自己的努力創造出來的價值,但這些主管似乎是耳朶長了包皮總是聽不進去。 如果講的內容方向不對,你的主管是很難花注意力聽你說下去的。
這一期就來談談主管到底都想聽什麼。

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提高面對面溝通的自信力 – 開啟你的內在對話

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社交活動確實可以提高人們對生活的幸福感,然而在社交媒體越發興盛的時代,人的孤獨感卻也隨之升高。終究線上社交還是無法完全取代面對面的交流。
你在面對面交流時,一開口就當機嗎? 也許你只是被緊張和焦慮綁架了而已。 利用內在對話重新調整自我的框架,會對你有很大的幫助。

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別趕跑你的聽眾 – 三個表達的壞習慣

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你的聽眾總是沒辧法集中注意力在你身上嗎?
同樣的內容,別人講有人聽,你講就沒人聽。你也遇到類似的煩惱嗎?
有些人總覺得套些話術,用詞花俏,就能吸引注意力。但你可能要先注意一下自己是不是已經犯了這三個壞習慣。

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兩個原則提升主管能力應對刻薄的人

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當主管常常要進行內外部的溝通協調。 一種米養百種人,我們都難免遇到要合作的對相是刻薄的人。偶爾合作也就罷了,如果時常要跟這種人合作,到底要怎麼應對他,又怎麼處之泰然?
說真的,也沒那麼複雜,分享兩個原則給你,跟他們合作不會愉快,但至少可以順利點。

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爭取主管職的兩個困難 – 克服缺乏實績及英文面試

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一個年近四十的客戶透露了自己對外競爭主管職缺的難處。
沒有實際主管頭銜,空有經驗,英文面試又一直被刷掉,真不曉得該如何是好。
努力再考多益,多背些單字,看能不能衝上 750 分,至少有證書拿出去好看點。
我建議他,如果想衝主管職缺就要快,不要等,有幾種主管職缺是他很有機會爭取的;至於英文,成績不重要、背單字也不重要,重要的是面試能過。

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