精簡版課程分享 – 自我情緒覺察及管理
這個課程從理解、認知、採取行動、行為管理四個階，帶你進入對負面情緒的覺察及管理，精簡版節錄自以下四段：
‧ 從腦神經科學了解負面情緒
‧ 填滿合作溝通上的認知差異
‧ 處理負面情緒的三階段
‧ 提昇情緒體驗的科學做法
逆向思考成長 ─ 強化你的強項
大多數的人都會建議你要去改正缺點，回饋也都在強調負面的部份。
就算總體結果而言是褒揚的，但討論的幾乎無疑聚焦在「如何改善」。
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新手主管扛不住，怒抱一波
今天工作上的狀況不太好，人是最主要的問題。
雖然說對事不對人，但事在人為。人，往往是最關鍵的一點。
就像 Claudio Frenández-Aráoz 幫書命名的 {It’s Not the How or the What but the Who}